Meer informatie over 15 dagen Sarek reis

Een GPS is handig zolang hij het doet................

Een rescue blanket is verplicht. Ik zal voor vertrek hierna vragen. Meer info vind je hier.

Eind augustus begint de herfst. In Sarek kun je dan alles verwachten van zon en hitte tot sneeuw en temperaturen ver onder nul en vooral veel regen, regen, regen.

De windsnelheden in Sarek kunnen storm level zijn. Goede haringen en een goede tent zijn dan ook essentieel.

Ondanks dat het ook echt warm weer kan zijn is het belangrijk dat je een winterslaapzak meeneemt. Je kunt beter je rits openhouden dan onderkoeld raken in de nacht. Geen dons

Denk aan wollen trui, winter/dons jack, bodywarmer, handschoenen en muts. Better safe then sorry.

Fles of camelback maar beide is aan te raden.

Je zult voor 5/6 dagen eten (ochtend, middag, avond) mee moeten dragen naast je winter en regenkleding. 70 liter zul je dan ook echt nodig hebben.

Waterdichte schoenen is een must-have. Heb je 'oude' leren bergschoenen zorg dan dat je ze goed schoonmaakt en invet voor vertrek.

Ik heb zelf surfschoenen die 50gr wegen. Zandalen kan natuurlijk ook prettig zijn ook na een lange dag wandelen.

Het windtunneleffect in Sarek is soms niet te ontwijken. Naast lage temperaturen is wind het meest gevaarlijke voor het buitenleven. Neem dus een goed jack mee, dit kan ook je regenjack zijn.

We zullen vast en zeker sneeuw onderweg krijgen of door sneeuw moeten lopen. Goede thermokleding is een must-have. Dit kan je tevens als pyjama gebruiken voor in je slaapzak en een lekkere muts.

Zoals eerder benoemd zul je voor minimaal 5 tot 6 dagen eten mee moeten dragen. Dit betekent; ontbijt, lunch en avond eten en snacks tussendoor. Je zult gemiddeld 4500 kcal per dag verbranden.

De tocht is eind augustus en dat betekend dat de zon ondergaat. In Sarek is geen lichtvervuiling en donker is dus ook echt donker. Je kunt je hand niet voor je ogen zien. Een lamp is dus belangrijk!

Je zul water moeten koken en je eten moeten kunnen opwarmen. Gebruik daarvoor gas dat voor wintercondities geschikt is. Ik heb zelf een MSR Windburner

Een hitte vast bekertje voor koffie, thee en/of je avondeten is belangrijk. Ook qua veiligheid. Een super ligt kopje waar je je klauwen aan verbrand brengt risico's met zich mee.

Het is al eerder deels besproken. Extra ondergoed, broek, sokken/wollen sokken, fleece-jack enz. Let goed op dat je voldoende meeneemt! Geen katoen. Cotton kills.

EHBO set is belangrijk. We zijn tientallen kilometers van de bewoonde wereld vandaan en zullen eerste hulp dus altijd zelf moeten doen. Denk dus ook aan blarenpleisters, betadine/jodium, als je lenzen draagt, lenzen vloeistof.

Je moet zowel cash als creditkaart/bankkaart meenemen. Zweden is veelal 'cashless' en zijn dus niet happig op contant geld. Gelukkig doen ze in de wildernis niet moeilijk over cash-geld omdat er vaak geen internetverbinding is :)

Neem een slaapmatje met een R-waarde groter dan 5. Neem ook een goede winterslaapzak mee. Dons kan, maar je weet het. Nat == geen isolatie meer. Denk ook aan een kussen als je dat fijn vind. GEEN hangmat!

Denk aan je medicijnen en inhalers. Denk ook aan reserve lenzen en/of bril. Vergeet zeker niet je zonnebril mee te nemen om sneeuwblindheid te voorkomen!

Ja, ik heb ze ook. Het scheelt veel energie en zeker in de bergen met ongelijk terrein. Neem ze mee, je zult geen spijt krijgen.

Neem geen zwaar fototoestel mee. Een GoPro of je telefoon is een betere oplossing.